Beyaz Gölge Kampı sona erdi

Basketbol antrenörleri Burçin Badem, Murat Özyer, Şükrü Yaravlı, kondisyoner Fuat Koçyiğit, sporcu mentörleri Uğur Kırgöz, Emrah Peker’in görev yaptığı ve Derya Özyer'in misafir antrenör olarak katıldığı, Beyaz Gölge Basketbol Bireysel Gelişim Kampı, 10 – 19 Temmuz tarihlerinde The Green Park Kartepe Resort & SPA’da düzenlendi.

Beyaz Gölge Basketbol Bireysel Gelişim Kampı; The Green Park Oteller Zinciri’nin Kartepe’deki yerleşkesine yaptığı, içinde iki basketbol salonu ve modern cihazlarla donatılmış kondisyon merkezinin yer aldığı spor kompleksinde gerçekleşti.

Beyaz Gölge ekibi, kamp süresince yapılanları özetleyen ve gelecekle ilgili reçetelerin de yer aldığı raporları, aşağıdaki mektupla beraber katılımcı aile ve sporculara gönderdi.

The Green Park Kartepe Spor Köyü’nde gerçekleşecek sezon öncesi hazırlık kamp ve turnuvaların ev sahipliğine hazırlanan Beyaz Gölge Ekibi, gelecek senenin kamp programlarına da çalışmaya başladı.

Ve bu kamp da bitti

Beyaz Gölge Bireysel Gelişim Kampımıza Katılan Değerli Sporcularımız Ve Değerli Aileleri,

Bizler, basketbolunuza ve hayatınıza pozitif değer katabileceğimiz tüm deneyim ve birikimlerimizi aktarmak için sadece on gün de olsa güzel bir fırsat yakaladığımıza inanıyoruz.

Bu 10 gün geleceğinizde yeni bir başlangıç… Siz istediğiniz sürece bizler de yanınızda olacağız.

‘Bireysel Gelişim Kampı’ndaki hedeflerimizi, neler yaptığımızı, FunTheMental Performans Test sonuçlarını, kondisyoner, mentör ve basketbol coach’larımızın raporlarını-tavsiyelerini- elektronik posta ile paylaşacağız.

Beraber geçirdiğimiz günlerin de küçük hatıraları olacak resimleri ve tüm kadronun iletişim bilgilerini de ekledik…

.::FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLAYIN::.

Hedefler:

  • Her Sporcuyla Bire Bir Çalışma Yaparak Durum Tespiti,
  • Çözüm ortağımız The FunTheMental 'in NBA Combine’larda kullanılan cihazlarla yaptığı ölçümlerin sporcularımızın geleceğine ışık tutması,
  • Kapasite, Potansiyel, Eksik, Yanlışların Çözümü,
  • Gelecek Planlanmasına Katkı,
  • Fiziksel Gelişim,
  • Basketbol Tekniğinin Geliştirilmesi,
  • Yetenek İle Fiziksel Durumun Senkron Olmasını Sağlayacak Hatta Potansiyeli Geliştirecek Mental Gelişime Destek Sağlanması,
  • Total Gelişim İçin Reçete,
  • İç Ve İş Disiplini Konusunda Farkındalık Yaratmak,
  • Basketboldan Alınacak Keyfin Arttırılması,
  • Kısaca Sporcuya Sevdiği Konu Basketbolda Mutlu Olması İçin Destek Verilmesi,

 Neler Yaptık?

  • 10 Günde 21 Antrenman Yaptık,
    • 8 Kondisyon,
    • 1 Fiziksel Test,
    • 12 Basketbol Antrenmanı
    • Sporcular bu antrenmanlarda ortalama 4 Bin Kalori harcadı.
    • Günde 3 öğün açık büfe ve 1 çay saati ile harcanan bu enerji kaliteli yemeklerle takviye edildi,
    • Antrenmanlarda 4 Antrenör, 1 Kondisyoner, 2 Mentör her sporcuyla bire bir ilgilendi,
    • Sporcularla antrenman dışında bire bir toplantılar yapıldı,
    • Mentörlerimiz Uğur Kırgöz ve Emrah Peker sporcuları paylaşarak her antrenmanda onları takip etti,
      • Anketlerle sporcuların kendine, hayata bakışları hakkında bilgiler alındı,
      • Birebir görüşmeler yapıldı,
      • Grup toplantılarında nefes çalışmaları gerçekleştirildi,
      • Stresle baş etme yolları örneklendirilmelerle öğretildi,
      • Ekip olarak her akşam sporcular hakkında coachlar arasında iç raporlama yapıldı,
        • Bu raporlamaya göre bir sonraki antrenman programı gözden geçirildi,
        • Kampın 5. Günü 14 Temmuz öğleden sonra Kartepe Zirvesi’ne telesiyejle çıktık. İzmit Körfezi ve Sapanca Gölü Manzarası eşliğinde sucuk-ekmek partisi yaptık.
        • Fundamental çalışmalarında yanlışları düzeltmek için kamera çekimleri yapıldı ve anında sporcularla paylaşıldı,

Fotoğraflarımızda da olduğu gibi ekip olarak sporcularımıza dokunarak fark yaratmaya çalıştık. Umarız başarmışızdır… Sizlere bir şeyler öğretmeye çalışırken emin olabilirsiniz ki bizler de sizlerden yeni şeyler öğrendik…

Bu güzel on gün için hepinize çok teşekkür ederiz.

Umarız gelecek sene de görüşürüz…

Beyaz Gölge Ekibi



İlgili Linkler:

http://www.beyazgolge.org/v/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=59&lang=tr

http://www.beyazgolge.org/v/index.php?option=com_k2&view=item&id=60:basketbol-salonumuzdan-kareler&lang=tr

https://www.facebook.com/whiteshadoworg/

Sosyal Medya

 

Kartepe Spor Köyü

The Green Park Hotel Bostancı İçerenköy Mah. Manolya Sanayi Sok. No:36 Bostancı / Ataşehir / İstanbul
e-mail: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
Go to top